Eine Dezibel-Diät: Wie Sie den Lärm in Ihrem Leben und Zuhause reduzieren können

Zwar müssen wir in den heutigen Ballungsräumen Straßenverkehrslärm, bellende Hunde und laute Nachbarn hinnehmen, aber wir müssen es nicht einfach hinnehmen. Vor allem dann nicht, wenn er unser Privatleben und unsere Gesundheit beeinträchtigt.

Es gibt Rechtsmittel gegen Lärmbelästigung, aber wenn der Gedanke daran, einen zeitraubenden und manchmal stressigen Prozess zu beginnen, zu viel ist, gibt es auch praktischere Lösungen. Haben Sie schon einmal daran gedacht, eine Dezibel-Diät zu machen?

Man sollte Lärm nicht vorschnell als harmlose Unannehmlichkeit abtun. Eine kürzlich vom Forschungszentrum der Dänischen Krebsgesellschaft in Kopenhagen durchgeführte Studie mit 65 000 Personen ergab, dass Paare, die in der Nähe stark befahrener Straßen wohnen, sechs Monate bis ein Jahr länger brauchen, um schwanger zu werden, als Paare, die in ruhigen Gegenden wohnen. Andere Studien haben einen Zusammenhang zwischen Lärm und Herzkrankheiten und vielen stressbedingten Erkrankungen festgestellt.

Eine offensichtliche Möglichkeit ist die Doppelverglasung oder eine zweite Verglasung, bei der ein zweites Fenster auf der Innenseite eines bereits vorhandenen einfach verglasten Fensters eingebaut wird. Der Luftspalt zwischen den beiden Glasscheiben ist größer als bei einer Standard-Doppelverglasung, so dass er einen großen Unterschied machen kann

Wenn Sie sich für eine Doppelverglasung entscheiden, ist ein wenig bekannter Tipp, Glas mit zwei unterschiedlichen Stärken zu wählen, da diese unterschiedlich stark schwingen und den Schall besser abdämpfen.

Wenn Sie in einem älteren Haus wohnen, kann es sein, dass der Schall durch die gefliesten Fachwerkwände dringt, die häufig in Häusern aus den dreißiger und vierziger Jahren verwendet wurden. Im Gegensatz zu gemauerten Wänden sind diese Wände nicht so gut in der Lage, den Schall zu dämmen. Die Anbringung einer zweiten Ständerwand auf der Innenseite dieses Außenwandabschnitts kann jedoch den entscheidenden Unterschied ausmachen.

Wenn Sie in einer Wohnung leben, können Sie die Ausbreitung des Lärms verhindern, indem Sie einen so genannten schwimmenden Fußboden verlegen. Dabei handelt es sich um eine mit Schaumstoff hinterlegte Bodenplatte, die ebenfalls in Verbindung mit einer Isolierung der Bodenbalken verlegt werden sollte. Es ist auch möglich, schalldämpfende Vorhänge zu kaufen, wobei jeder dicke Stoff geeignet ist.

Sie können den Lärm auch durch Veränderungen im Außenbereich reduzieren. Neue Produkte wie Forest Garden's Dezibel Lärmschutz Zaunpaneele sind eine Option. Herkömmliche Zäune haben Lücken, durch die Schall übertragen wird, wenn sich die Bretter bei wechselndem Wetter zusammenziehen oder ausdehnen.

Paneele wie die Decibel Noise Reduction reduzieren den Lärm, weil ihre ineinandergreifenden Bretter und dicken Rahmen sicherstellen, dass es keine Lücken gibt, durch die der Schall dringen kann.

Es gibt eine wachsende Zahl von Produkten, die zur Lärmminderung beitragen. Viele haben die Leises Zeichen (lila Q-Symbol), das 2012 zusammen mit dem UK's Noise Abatement Society und der für die leisesten Technologien und lärmmindernden Produkte vergeben wird.

Dazu gehören spezielle Türen - Akustiktüren -, die unerwünschte Geräusche abschirmen sollen.

Poppy Szkiler, Gründerin und Geschäftsführerin von Quiet Mark, sagt: "Akustisches Design sollte eine Priorität sein, damit wir alle in einer gesunden akustischen Umgebung leben können. Wenn wir uns alle dafür entscheiden, leisere, leistungsstarke Produkte zu kaufen, können wir unsere Geräuschkulisse verändern.

Wenn draußen Bauarbeiten oder andere Lärmbelästigungen stattfinden, können Sie sich immer noch an das Gesetz wenden.

Arbeiten auf Baustellen sollten werktags zwischen 7.30 Uhr und 18.00 Uhr, samstags zwischen 8.30 Uhr und 14.00 Uhr und an Sonn- und Feiertagen überhaupt nicht durchgeführt werden. Bei Bauarbeiten könnte die Baufirma im Voraus eine Genehmigung bei der Gemeinde beantragen. Geschieht dies jedoch nicht, kann die Gemeinde einen Bescheid erlassen. Kommt das Unternehmen der Aufforderung nicht nach, kann es strafrechtlich verfolgt und mit einer Geldstrafe belegt werden. Im gesamten Vereinigten Königreich gehen Tausende von Beschwerden gegen Bauunternehmen ein, die versuchen, die Grenzen der Lärmbelästigung zu überschreiten.

Beachten Sie jedoch, dass die gesetzlichen Vorschriften zur Lärmbelästigung nicht für Verkehrs- oder Fluglärm gelten.

Ich hoffe, Sie haben einige nützliche Ideen zur Reduzierung des Lärms in Ihrem Zuhause gefunden, um Ihre Dezibel-Diät zu beginnen. Haben Sie weitere Ideen? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und informieren Sie uns.